在社会不断发展的同时，我们的压力也随之增大。特别是上班一族，他们长时间工作在巨大的压力之下，如果没有得到很好的放松来释放压力，压力就会像一个定时炸弹，随时会爆炸，就因为这样上班族也慢慢的开始被癫痫病盯上了。

　　专家指出：压力来源于生活，但病魔不应来自于生活，压力大会导致癫痫的发作。他们认为压力主要来自于以下几个方面：

　　1、繁杂的工作任务：上班族想要一份稳定的工作，就必须得完成或超额完成公司的任务，不得不熬夜加班，无形中就给自己增加了压力。

　　2、激烈的竞争环境：每个人都有自己的目标，然而在实现目标的道路上肯定会有阻碍，你就必须比竞争对手强，才能扫去阻碍你前进的大石头，这也会给自己增加压力。

　　3、复杂的关系网：任何人都不可能独立于这个世界，他会有朋友、同事、上司或下属，然而如何处理好这些复杂的关系成为他们的必修课。

　　身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体才能创造出巨大的价值。建议大家平时要

懂得适当的减压，要是任其发展壮大，会有非常严重的后果。平时工作之余可以听听优美的音乐，约上几个好友一起到户外去逛逛，找自己喜欢做的事情来做，这些都可以很好的减轻压力。